Eintauchen in die zauberhafte Welt unserer Existenz und eine Rückkehr zu den Wundern des Lebens.
Was ist fluidUs?
YOGA WIE'S DU NOCH NIE ERLEBT HAST
Die fluidUs-Methode ist ein transformatives und holistisches System mit der Absicht, den Körper so intelligent, natürlich und flüssig wie möglich zu bewegen, sowie unsere Resilienz (Widerstandsfähigkeit, Selbstregulation) auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu erhöhen. Die Methode legt viel Wert auf Verbesserung der Körperhaltung und die Maximierung von Kraft/Flexibilität, um sich geschickter, kraftvoller und beschwingter durchs Leben bewegen zu können.
Bei fluidUs geht es weder um richtig oder falsch, noch um äussere Perfektion oder Erwartungen an sich selbst. Es ist eine tief gefühlte und ganzheitliche Praxis durch Bewegung, Atmung und Berührung.
Entwickelt von den renommierten Yoga- und Bewegungslehrern Jason Lawner und Carlos Tao betonen diese Yoga-Kurse eine präzise Haltungsausrichtung, die Öffnung des Lymph- und Faszien-Systems, die körperliche Bewegung in sorgfältig ausgewählten Asanas sowie Atemsequenzen und Meditationen. Diese allumfassende Methode hat die Kraft Körper, Geist und Herz zu heilen, stärken und zu optimieren.
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fluidUs ist eine Reise ins Fühlen, Spielen, Atmen, Denken und Berühren
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fluidUs ist Maximierung des Gefühls von Stabilität, Flow, Wohlbefinden und Sicherheit auch bei schwierigen Positionen.
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fluidUs ist beeinflusst und inspiriert durch Forschung am Faszien-, Lymph- und Blutgefässsystem, der Neurologie, Psychologie, Entwicklungsbiologie, Evolutionsbiologie, Physik, Bewusstseinsforschung, Mythologie und Philosophie.
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fluidUs ist das ganzheitliche Miteinbeziehen deiner Selbstheilungskräfte
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Entdecke deine innere fliessende Intelligenz, im Einklang mit dem natürlichen Lebensrhythmus
Weitere Vorteile die daraus resultieren können:
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reduziert Stress
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unterstützt emotionale Intelligenz
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Entspannt und regeneriert
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kalibriert das autonome Nervensystem
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verbessert den Schlaf
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hilft bei der Regeneration der Organe
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dehnt und verhilft dem Körper zu mehr Resilienz
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erhöht die Energie & Ausdauer
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erhöht die allgemeine Vitalität
Keine Worte könnten ausdrücken, wie sich diese Bewegungsform anfühlt.
Komm, erlebe und fühle.
Wieso fluidUs?
Mit FluidUs habe ich etwas gefunden wonach ich nicht bewusst suchte, aber trotzdem unbewusst sehnsüchtig danach war.
Etwas was mir eine tieferliegende Welt in mir drin offenbarte und mir Türen aufstiess, wo ich Yoga, mein Wesen und meinen Körper tiefer ergreifen und annehmen lernte. FluidUs ist mehr als das sich "gut" oder "relaxed" fühlen nach einer Yoga Klasse.
FluidUs ist das Entdecken und Erforschen des Schönen im Unbekannten, stetiges Erkunden der Magie und Weisheit unseres Selbst. Sanfter werden an der Oberfläche und Stärke von Innen heraus entwickeln.
Beginnt es im Innern zu fliessen, fliesst es auch im Aussen. Wir sind alle auf demselben Weg, haben es nur vergessen. Lass uns den Weg ein Stück weit gemeinsam gehen und ihn ins Fliessen bringen...
Über mich
«Sei du selbst die Veränderung , die du dir wünscht für diese Welt» – Mahatma Gandhi
Auf dieses Zitat stiess ich immer wieder als ich mich 2017/2018 in einer Sinnkrise befand. Wie sollte das denn funktionieren? Was kann ich als Individuum schon dafür beitragen, dass sich die Welt verändert und wie funktioniert Veränderung überhaupt?
Während einer längeren Reise durch Südost-Asien kam ich mit Yoga und der Yoga Lehre in Kontakt und fand dort viele Antworten und Lösungen meiner Fragen und Probleme. Schritt für Schritt begann ich die Zusammenhänge meines Körpers und Geistes zu verstehen sowie zu verändern, sodass folglich auch meine Seele wieder Lust hatte darin zu wohnen.
Yoga, Meditation und Atmung blieben seither mein ständiger Begleiter und es erfüllt mich mit Stolz mein angesammeltes Wissen anderen Menschen weiterzugeben und sie dabei zu unterstützen einen tieferen Sinn in ihrem körperlichen Dasein zu finden. Wir sind soviel mehr als wir uns bewusst sind.
Events
Bevorstehende Veranstaltungen
- Do., 31. Okt.Sachseln31. Okt. 2024, 18:00 – 03. Nov. 2024, 11:00Sachseln, Hubel 2, 6073 Sachseln, Schweiz
- So., 15. Dez.Stans15. Dez. 2024, 16:00 – 18:00Stans, Spichermatt 4, 6370 Stans, Schweiz
- Mo., 30. Dez.Sachseln30. Dez. 2024, 18:00 – 02. Jan. 2025, 13:00Sachseln, Hubel 2, 6073 Sachseln, Schweiz
Yogalehrer
Adrian Bernasconi
Hypnose, Körperarbeit, ganzheitliche Gesundheit
Männerkreise / Retreats
200hrs Hatha-Kundalini
Yoga-Veda Luzern 2021
300hrs fluidUs Academy Ubud, Bali 2023