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FluidUs Yoga Luzern, Stans, Sarnen

Eintauchen in die zauberhafte Welt unserer Existenz und eine Rückkehr zu den Wundern des Lebens.

Was ist FluidUs?

Was ist FluidUs

YOGA WIE'S DU NOCH NIE ERLEBT HAST​

Die FluidUs-Methode ist ein transformatives und holistisches System mit der Absicht, den Körper so intelligent, natürlich und flüssig wie möglich zu bewegen, sowie unsere Resilienz (Widerstandsfähigkeit, Selbstregulation) auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu erhöhen. Die Methode legt viel Wert auf Verbesserung der Körperhaltung und die Maximierung von Kraft/Flexibilität, um sich geschickter, kraftvoller und beschwingter durchs Leben bewegen zu können. 

Bei FluidUs geht es weder um richtig oder falsch, noch um äussere Perfektion oder Erwartungen an sich selbst. Es ist eine tief gefühlte und ganzheitliche Praxis durch Bewegung, Atmung und Berührung.


Entwickelt von den renommierten Yoga- und Bewegungslehrern Jason Lawner und Carlos Tao betonen diese Yoga-Kurse eine präzise Haltungsausrichtung, die Öffnung des Lymph- und Faszien-Systems, die körperliche Bewegung in sorgfältig ausgewählten Asanas sowie Atemsequenzen und Meditationen. Diese allumfassende Methode hat die Kraft Körper, Geist und Herz zu heilen, stärken und zu optimieren. 

 

  • FluidUs ist eine Reise ins Fühlen, Spielen, Atmen, Denken und Berühren

  • FluidUs ist Maximierung des Gefühls von Stabilität, Flow, Wohlbefinden und Sicherheit auch bei schwierigen Positionen.

  • FluidUs ist beeinflusst und inspiriert durch Forschung am Faszien-, Lymph- und Blutgefässsystem, der Neurologie, Psychologie, Entwicklungsbiologie, Evolutionsbiologie, Physik, Bewusstseinsforschung, Mythologie und Philosophie.

  • FluidUs ist das ganzheitliche Miteinbeziehen deiner Selbstheilungskräfte

  • Entdecke deine innere fliessende Intelligenz, im Einklang mit dem natürlichen Lebensrhythmus

Weitere Vorteile die daraus resultieren können: 

  • reduziert Stress

  • unterstützt emotionale Intelligenz

  • Entspannt und regeneriert

  • kalibriert das autonome Nervensystem

  • verbessert den Schlaf

  • hilft bei der Regeneration der Organe

  • dehnt und verhilft dem Körper zu mehr Resilienz

  • erhöht die Energie & Ausdauer

  • erhöht die allgemeine Vitalität

 

Keine Worte könnten ausdrücken, wie sich diese Bewegungsform anfühlt.
Komm, erlebe und fühle.

Wieso FluidUs?

Mit FluidUs habe ich etwas gefunden wonach ich nicht bewusst suchte, aber trotzdem unbewusst sehnsüchtig danach war. 

Etwas was mir eine tieferliegende Welt in mir drin offenbarte und mir Türen aufstiess, wo ich Yoga, mein Wesen und meinen Körper tiefer ergreifen und annehmen lernte. FluidUs ist mehr als das sich "gut" oder "relaxed" fühlen nach einer Yoga Klasse.

FluidUs ist das Entdecken und Erforschen des Schönen im Unbekannten, stetiges Erkunden der Magie und Weisheit unseres Selbst. Sanfter werden an der Oberfläche und Stärke von Innen heraus entwickeln. 

 

Beginnt es im Innern zu fliessen, fliesst es auch im Aussen. Wir sind alle auf demselben Weg, haben es nur vergessen. Lass uns den Weg ein Stück weit gemeinsam gehen und ihn ins Fliessen bringen...

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Über mich

«Sei du selbst die Veränderung , die du dir wünscht für diese Welt» – Mahatma Gandhi

 

Auf dieses Zitat stiess ich immer wieder als ich mich 2017/2018 in einer Sinnkrise befand. Wie sollte das denn funktionieren? Was kann ich als Individuum schon dafür beitragen, dass sich die Welt verändert und wie funktioniert Veränderung überhaupt? 

 

Während einer längeren Reise durch Südost-Asien kam ich mit Yoga und der Yoga Lehre in Kontakt und fand dort viele Antworten und Lösungen meiner Fragen und Probleme. Schritt für Schritt begann ich die Zusammenhänge meines Körpers und Geistes zu verstehen sowie zu verändern, sodass folglich auch meine Seele wieder Lust hatte darin zu wohnen.

Yoga, Meditation und Atmung blieben seither mein ständiger Begleiter und es erfüllt mich mit Stolz mein angesammeltes Wissen anderen Menschen weiterzugeben und sie dabei zu unterstützen einen tieferen Sinn in ihrem körperlichen Dasein zu finden. Wir sind soviel mehr als wir uns bewusst sind. 

Adrian-Yoga-4
Wasserfall

Mitte 2023 begann ich meinen Yoga-Weg.

Seit dem nehme ich an den FluidUs-Sessions in der Männerrunde in Stans teil.

Ich bin sehr glücklich darüber, mit Adrian und den "Jungs" diese sinnlichen und körperlichen Erfahrungen erleben zu dürfen.

Yoga wurde zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens.

Ich freue mich darüber mich und meinen Körper in einer entspannten und (mega) energiegeladenen Atmosphäre kennen zu lernen. Das Zusammenspiel aus Atemtechniken, Körperwahrnehmungen und Bewegungsabläufen fühlt sich für mich sehr befreiend an. In jeder Session überwinde ich meine bisher bekannten Grenzen, meist die meines Körpers ;). Und in den Meditationen kann ich super tief in meine Gedanken- und Gefühlswelt abtauchen. Aus dieser ziemlich coolen Kombinationen gewinne ich viel Kraft und Energie für die kommende Woche.

Danke Adrian, bis nächste Woche :)

Philip, Ennetbürgen

Events

Events

Bevorstehende Veranstaltungen

  • Tantric Spaces Retreat
    Tantric Spaces Retreat
    Fr., 28. Juni
    Escholzmatt-Marbach
    28. Juni 2024, 16:30 – 30. Juni 2024, 14:00
    Escholzmatt-Marbach, Galleli, 6182 Escholzmatt, Schweiz
    28. Juni 2024, 16:30 – 30. Juni 2024, 14:00
    Escholzmatt-Marbach, Galleli, 6182 Escholzmatt, Schweiz
    Verbindend - berührend - belebend
  • Yoga Usziit Retreat
    Yoga Usziit Retreat
    Do., 31. Okt.
    Sachseln
    31. Okt. 2024, 18:00 – 03. Nov. 2024, 11:00
    Sachseln, Hubel 2, 6073 Sachseln, Schweiz
    31. Okt. 2024, 18:00 – 03. Nov. 2024, 11:00
    Sachseln, Hubel 2, 6073 Sachseln, Schweiz
    Ein intensives Yoga Wochenende begleitet von Meditation, Atmung, Thaimassage und sanften Restorative Einheiten, eingebettet in der prachtvollen Natur des Kraftortes Flüeli Ranft.
  • Jahresübergang mit Yoga, Meditation und Ritualen
    Jahresübergang mit Yoga, Meditation und Ritualen
    Mo., 30. Dez.
    Sachseln
    30. Dez. 2024, 18:00 – 02. Jan. 2025, 13:00
    Sachseln, Hubel 2, 6073 Sachseln, Schweiz
    30. Dez. 2024, 18:00 – 02. Jan. 2025, 13:00
    Sachseln, Hubel 2, 6073 Sachseln, Schweiz
    Den Jahresübergang bewusst und rituell durchschreiten
Yogalehrer

Yogalehrer

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Adrian Bernasconi

www.adrianbernasconi.ch

Hypnose, Körperarbeit, ganzheitliche Gesundheit

www.salamannder.ch

Männerkreise / Retreats

200hrs Hatha-Kundalini

Yoga-Veda Luzern 2021

www.yoga-veda.ch

300hrs FluidUs Academy Ubud, Bali 2023

www.fluidusacademy.com

Kontakt

Kontakt

fluidUs Yoga
 

Spichermatt 4, 6370 Stans

Tel: +41788913793

E-Mail: adrianbernasconi@hotmail.com

Vielen Dank für deine Nachricht!

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