FluidUs Yoga & Breathwork

Adrian & Aurelia gestalten den Abend um in Verbindung mit Körper, Geist und Herzen zu kommen.

Startend mit FluidUs Yoga aus Bali, übergehend in Verbindende Praktiken, hingehend zu einer Breathwork Reise.

Adrian führt dich durch fluidUs Yoga:

🪷 fluidUs ist eine Yoga Reise ins Fühlen, Spielen, Atmen, Denken und Berühren.

🪷fluidUs ist ein transformatives und holistisches System mit der Absicht, den Körper so intelligent, natürlich und flüssig wie möglich zu bewegen, sowie unsere Resilienz (Widerstandsfähigkeit, Selbstregulation) auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu erhöhen.

🪷fluidUs ist Maximierung des Gefühls von Stabilität, Flow, Wohlbefinden und Sicherheit auch bei schwierigen Positionen.

🪷fluidUs ist beeinflusst und inspiriert durch Forschung am Faszien-, Lymph- und Blutgefässsystem, der Neurologie, Psychologie, Entwicklungsbiologie, Evolutionsbiologie, Physik, Bewusstseinsforschung, Mythologie und Philosophie.

🪷 Entdecke deine innere fliessende Intelligenz, im Einklang mit dem natürlichen Lebensrhythmus - Keine Worte könnten ausdrücken, wie sich diese Bewegungsform anfühlt.

Aurelia leitet dich durch Trauma Sensitives Breathwork:

Breathwork ist eine aktive Atemmeditation, in welcher wir eine Stunde lang durch den Mund verbundene Atmung praktizieren. Dies aktiviert mal andere Hirnareale als im normalen Alltags-Leben und du kommst relativ schnell vom Denken in die Körperempfindungen. Rein durch das VIELE Atmen verändert sich die Chemie im Körper, welches verschiedene Reaktionen hervorrufen kann. Wir sind da und begleiten dich durch alles was sich in dir zeigt: Emotionen, Bilder, Ideen, Erinnerungen, Körperempfindungen, Schmerzen, Visionen, starkes "Heimkehren" - was immer du erleben wirst.

FÜR WEN IST DER WORKSHOP?

Wenn du neugierig bist, mehr in deine Mitte finden möchtest, dich mit gleichgesinnten auf eine Reise begeben willst und auch gwundrig bist, was in deinem Inneren Lauert.... - dann bist du bei uns richtig! Es kann sein, dass Schichten aufgehen, wenn du Ressourcen hast!

WICHTIG:

Falls du psychische Krankheiten mit dir bringst (Bipolare Störungen, Epilepsie, Psychosen History, starke Depressionen oder starke Kindheitstraumatas wie Vergewaltigung, Gewalt etc) starke Medikamente einnimmst, Herzprobleme, Herzschrittmacher, starkes Asthma oder Schwanger bist, bitten wir dich an diesem Workshop NICHT teilzunehmen.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Reise durch Körper Geist und Seele.

INFO'S:

GRUPPENGRÖSSE: maximal 12 Teilnehmer "de schneller isch de gschwinder"

KOSTEN: 75 - 95 CHF via Twint (0795144637) oder bar vor Ort.

ANMELDUNG: gerne via Event oder Email (home@aureliamrein.ch)

RICHTLINIEN:

Bei einer allfälligen Abmeldung 36h vor Eventbeginn ist der Betrag trotzdem zu begleichen. Aurelia Amrein und Adrian Bernasconi übernehmen keine Haftung für jegliche physische, psychische oder materielle Schäden.

alles Liebe, Aurelia & Adrian 💛〰️