YINtelligence in Stans

Beschreibung

Yintelligence ist eine Kombination aus modernem Mobility Training, Yin Yoga, der fluidUs Methode, Körperintelligenz und Widerstandstraining, damit wir unsere Körper intelligenter sowie gesünder halten und die Körperwahrnehmung vertiefen können. Yintelligence ist eine abgeleitete Form von Yin Yoga und bietet dir ein umfangreiches Körpererlebnis, das dir viel Freiraum gibt zum erforschen und erkunden von Körper, Geist und Seele. Wir verwenden die Grundlage der Yin-Asanas und gehen weiter in sanfte Bewegungen aus Kraft und Hingabe. Wir experimentieren mit den Widerständen, um das angesprochene Fasziengewebe zu trainieren, weicher zu werden. So vertraut uns unser Nervensystem mehr, um in tieferen Posen ein starkes Gefühl von Verbundenheit zu erhalten. Ausserdem ziehen wir unser Lymphatisches System mit ein um zusätzlich präventiv zur Förderung unserer Gesundheit beizutragen. Diverse Vorteile die daraus resultieren können: *reduziert Stress *unterstützt emotionale Intelligenz *Entspannt und regeneriert *kalibriert das autonome Nervensystem *verbessert den Schlaf *hilft bei der Regeneration der Organe *dehnt und verhilft dem Körper zu mehr Resilienz *erhöht die Energie *erhöht die allgemeine Vitalität Die Lektion findet im Raum der Welten in Stans statt www.raum-der-welten.ch