Kundalini Energy Breathwork

Kundalini ist die evolutionäre Lebenskraft schlechthin. Sie ist die Anbindung an unseren kosmischen Ursprung (Bewusstsein) und sorgt seit unserer Zeugung für Inspriation, sowie körperliche und spirituelle Entwicklung.

Wir starten das Kundalini-Ritual mit einer Willkommensrunde. Du stellst dich kurz vor und kommunizierst - sofern du magst - dein Thema, das du gerade mit dir bringst.

Zu vorerst ruhiger Musik verbindest du dich durch bewusstes Atmen mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Unterbewussten.

Zu aktiver und unterstützender Musik beschleunigst du dann deinen Atem und fühlst so deinem Körper viel Sauerstoff und viel Energie zu.

Du bist während der ganzen Atemerfahrung jederzeit fähig, die Intensität des Atmens (und somit des Energieflusses) zu steuern. Du bestimmst also selbst, wie intensiv deine Erfahrung werden soll.

Während der Atemerfahrung können tranceähnliche Erfahrungen gemacht werden. Diese werden oft als heilsam empfunden und wir dringen in unbewusste Gefilde unseres Seins vor, welche immer ganz individuell unterschiedlich erlebt…